Hae
Love Beyond Words
Kaupallinen yhteistyö

Garmin Lily – tyylikäs ja pieni älykello

Kaupallinen yhteistyö: Kulta-Center

Alkuvuodesta julkaistiin uusi Garmin Lily älykello mallisto, jota naiset ovat odottaneet! Mun on pakko heti alkuun tunnustaa, että en ole ennen tätä omistanut ainuttakaan älykelloa, sillä en ole ikinä ollut kelloihmisiä. Jotenkin ajatus siitä, että iso ja muodoton älykello puristaa kädessä yötä-päivää tuntui ahdistavalta, mutta Lily kellon sattuessa kohdalle oli pakko laittaa omat ennakkoluulot romukoppaan.

Lily on ainutlaatuinen älykello: naisellinen, tyylikäs  ja se sisältää kaikki tärkeät hyvinvointi- ja liikuntaominaisuudet.

Garmin Lily mallisto

Naisellisen tyylikäs älykello

Garmin Lily kellon mielyttävin ominaisuus on sen siro ja pieni koko. Kello kulkee matkassa huomaamatta, enkä ole kiinnittänyt ranteessa olevaan kelloon myöskään yöllä ollenkaan huomiota. Lilyn runko on halkaisijaltaan vain 34 mm ja ranneke on paksuudeltaan  14 mm. Lily on saatavissa Kulta-Centerin sivuilla Classic- tai Sport-mallissa.  Valitsin itselleni Classic-mallistosta musta/kultaisen kellon. Älykello täydentää jokaisen asukokonaisuuden olipa sitten kyseessä ravintolaillallinen tai spinning-tunti. Ranneke on valmistettu italialaisesta nahasta ja runko on ruostumatonta terästä, jonka värinä on mustan nahkarannekkeen kanssa kauniisti sointuva tummanpuhuva kullan sävy. Älytoiminnot ovat piilossa tyylikkään kuvioidun näytön alla silloin, kun niitä ei käytä. Toiminnot saa näppärästi esille käden heilautuksella tai koskettamalla näyttöä.

Suomen luonto

Älykello arjessa mukana

Aloitin helmikuussa pari haastetta: herkuton helmikuu ja juoksuhaaste, joka tähtää 10km matkaan. Älykello on ollut loistava apuri näitten osalta. On mielenkiintoista nähdä ihan konkreettisesti kellosta miten paljon aktiivisuus on lisääntynyt pienten lenkkien myötä, vaikkei ne olekaan vielä pituudeltaan kovin pitkiä. Älykellon avulla pystyy myös mittaamaan helposti treenin sykkeitä sekä seuraamaan automaattisen GPS avulla matkan pituutta. Myös sykeseurannalla pystyy helposti seuraamaan kehitystä, kun kuntoa saa kohotettua pikkuhiljaa eikä sykkeet nouse enää niin helposti treenin aikana.

Teen päivätöikseni istumatyötä, joten aktiivisuus arjessa päivisin on pääsääntöisesti todella vähän. Uskon, että älykello kannastaa myös pitämään niitä pieniä taukoja tai tekemään happihyppelyn ruokatauon aikana, jos kello näyttää päivän askelmääräksi klo 11 aikaan alle 100.

Minulle on myös ollut mielenkiintoista nähdä miten pitkiä yöunia konkreettisesti tulee nukuttua. Vaikka etätyö on lisännyt arkeen tunteja, kun aikaa ei tarvitse käyttää niin paljon erilaisiin siirtymiin työn-päiväkodin-kodin välillä. Siltikään uniaikaa ei monesti tule ainakaan sitä 8h, kun nukkumaan ei vaan malta mennä ajoissa.

Garmin älykellot Garmin Lily Kulta-Center

Garmin Lily – tärkeimmät ominaisuudet

Garmin Lily älykello hyödyntää alan johtavaa Garmin-hyvinvointi- ja liikuntatekniikkaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisessa. Tärkeimmät ominaisuudet oman hyvinvoinnin ja aktiivisuuden seurantaan ovat olleet:

Jopa 5 päivän akunkesto

Hyvinvointitietojen seuranta seuraa mm. päivittäistä aktiivisuutta, stressitasoa, energiatasoa, hengitystä, naisten kuukautiskiertoa, nesteytystä, unta ja sykettä.

Edistynyt unen tarkkailu jakaa unijaksot kevyeen, syvään ja REM-unen vaiheeseen. Lilyn Stressin seuranta kertoo, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava. Kellosta löytyy stressin hallinnan tueksi opastettu hengitysharjoittelu.

Älykkäät ilmoitukset pitävän ajan tasalla saapuvista viesteistä ja puheluista. Yhteensopivaan Android-puhelimeen yhdistettynä pystyt myös vastaamaan tekstiviesteihisi kellolla.

Älykello on vesitiivis, eli se soveltuu myös uintiin.

Jatkuva aktiivisuuden seuranta, josta pystyy seuraamaan mm. askelmäärä, kulutettuja kaloreita,ja tehominuutteja.

Urheilusovellukset mm. joogaa, pilatesta, kardio- ja juoksumattotreeniä varten.

Lily yhdistyy yhteensopivan älypuhelimen GPS:ään ulkoilmassa tehtyjen kävely-, juoksu- ja pyörälenkkien, jne. seurantaa varten. Puhelimesta/kellosta ei tarvitse erikseen aloittaa suoritusta, sillä kello tunnistaa sen automaattisesti.

Musiikin hallinta. Voit vaihtaa kappaletta tai säädä äänen voimakkuutta suoraan kelloltasi!

Tuusula

Alekoodi Garmin Lily älykelloon

Lue lisää Garmin Lilyn ominaisuuksista Kulta-Centerin sivuilta tästä linkistä. 

Kulta-Centerin sivuilta saat 5% alennusta  alekoodilla: MARIA5

Kulta-Centerillä on myös ilmainen toimitus suoraan kotiovelle! Kokemuksesta voin sanoa, että toimitus on myös super nopea ja paketti on saattanut olla jo seuraavana päivänä oven takana.

Garmin Lily älykello

Onko teillä älykelloa?

Mitkä ovat olleet sen tärkeimmät ominaisuudet?

Lue myös:

XPLORA -Lapsen turvallinen ensimmäinen puhelin

Herkuton helmikuu

Herkuton helmikuu

Oletko mukana herkuton helmikuu  haasteessa? Alkuvuosi on tunnetusti täynnä milloin mitäkin erilaista haastetta tipattomasta tammikuusta aina kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen. Minulla ei ollut kiinnostusta tai jaksamista tammikuun osalta tehdä mitään muutoksia arkeen, mutta nyt mennään jo kovasti kevättä kohti ja elämä on täynnä uusia tuulia niin halusin lähteä testaamaan, että minkälainen vaikutus sokerin vähentämisellä on myös omaan yleisfiilikseen.

Herkuton helmikuu

Uskon, että mitään haastetta ei kannata lähteä tekemään, jos oikeasti sillä ei ole mitään tarkoitusta. Minulla on tähän haasteeseen hyvät lähtökohdat, sillä en ole mikään kova karkkien mässäilijä. Minulla ei ole yleensä viikonloppuna sellaista fiilistä, että ostaisin pussin karkkia ja söisin sen illan aikana hömppää tuijottaen. Minun intohimona on yleensä suolaiset naposteltavat, kuten erilaiset tapakset. En myöskään tykkää lisätä sokeria puuroon tai en tykkää erityisemmin virvoitusjuomista. Olen enemmän niitä ihmisiä, jotka ottaa lasin/pari viiniä viikonlopun kunniaksi. Ainoa sokerinen pahe minulla on jäätelö (tai no suklaa myös :D).

En usko haasteisiin missä kielletään totaalisesti kaikki kerta heitolla. Haasteiden pitää olla hauskoja, eikä niitä pitäisi tehdä veren maku suussa pakko pullana. Tälläisiin haasteisiin kyllästyn yleensä ennen kuin ne edes alkavat. Jotta haaste olisi   toteuttaa, niin kiellettyjä asioita ovat kaikki sokeriset herkut: karkit, suklaat, kakut, jäätelöt jne. Saatan sallia kuitenkin itselleni yhden lipsumishetken, jolloin saan esimerkiksi syödä jonkun herkun. Pyrin myös vähentämään haasteen aikana vehnätuotteita, mutta erilaiset tapasleikkeet eivät ole kiellettyjen listalla.

Tykkään enemmän terveellisesta ruoasta ja herkkuja ovat mm. erilaiset salaatit. Roskaruuasta / puolivalmiista  luopuminen ei olisi ongelma, jos ruuanlaittoon olisi loputtomasti aikaa ja myös muu perhe tykkäisi monipuolisesta terveellisestä ruuasta. Lapsille kuitenkin yleensä enemmän hitti on kalapuikot kuin joku äidin tekemä linssisalaatti, joten olen liian laiska tekemään muille eri ruokia.

Hyviä vinkkejä terveelliseen ruokaan löytyy postauksestani parhaat eväsvinkit töihin.

Sieltä löytyy vinkkejä erilaisiin salaatteihin, keittoihin sekä kvinoa/papuruokiin.

herkuton helmikuu

Juoksuhaaste

Jottei herkuton helmikuu haaste olisi liian helppo minulle, niin tänään aloitan myös juoksuhaasteen, jonka päätteeksi jaksan juosta 10km. Tämä samantyyppinen haaste minulla oli 8 vuotta sitten (ihan järkyttävän pitkä aika sitten). Oli ihmeellistä huomata miten nopeasti kunto kehittyi ja miten nopeasti jaksoikin juosta esimerkiksi 2km matkan. Tämä haaste kestää 11vk, joten aika nopeasti kehitys tapahtuu kun säännöllisesti jaksaa tehdä harjoituksia. Harjoitukset itsessään on todella simppeleitä (ja lepo päiviä on paljon!)

Alkuun pääsee todella nopeasti treenillä 3min juoksua 3min kävelyä. Tätä toistetaan 5 kertaa, eli treeni kestää 30 minuuttia. Minulle tärkeintä on se, että treenin pystyy suorittamaan suht lyheässä ajassa, sillä monen tunnin pituiseen omaan aikaan ei monesti arkena ole aikaa. 

Tulen jakamaan treeniohjelman ainakin näin alkuun myös joka päivä instagramissa, joten haastetta pääsee seuraamaan siellä. Ehkä se motivoi myös itseäni, kun tallannan päivittäin haasteen suorituksen jonnekin 😀

Parhaat eväsvinkit töihin

Intialainen kasvissosekeitto ja paahdetut kikherneet