Hae
Love Beyond Words

Myllykoski – kosken kuohuja ja upeita maisemia Nurmijärvellä

Nurmijärvi on täynnä upeita luontokohteita ja tällä kertaa päätettiin tehdä retki upealle Myllykoskelle. Ei oltu täällä käyty vielä aikaisemmin, mutta taatusti tullaan käymään uudemman kerran, sillä nyt kerettiin vaan fiilistellä kosken kuohuja. Myllykoskelta lähti useampi luontopolku ja ainakin joen vierestä menevä 1,5km pituinen reitti Pikkukosken laavulle pitää testata joku päivä.

    Myllyskoski Nurmijärvi

Vantaajoen Myllykoski – yksi Nurmijärven suosituimmista nähtävyyksistä

Myllykoski sijaitsee osoitteessa Siippoontie 771, mikä on lähellä Helsinki-Tampere tietä. Koskella on pituutta 400 metriä ja korkeuseroa on n. 11 metriä.  Myllykosken yli kulkee kolme siltaa, joista on upea ihailla kosken kuohuja. Myllykoskelta lähtee lyhyitä luontopolkuja, jonka varrella on tulentekopaikkoja. Ainakin heti kosken vieressä oli yksi tulentekopaikka, josta voi ainakin nauttia mahtavista näkymistä.

Myllykoski tulentekopaikka
Myllykosken vanha silta

Perinteisten metsäpolkujen sijaan Myllykosken alue tarjoaa vaihtelevaa maastoa, sillä sieltä löytyy erilaisia rappusia, pitkospuita ylös ja alas sekä upeita siltoja.

Pitkospuut

Myllykosken historia ulottuu 1500-luvulle asti, josta lähtien siellä on komeillut useita myllyjä ja niiden jäänteitä on edelleen koskessa nähtävissä. Myös kolme eri siltaa kertoo omaa historiaa. Kosken yläpäässä oleva puinen silta on todella näyttävä näky!

Myllykosken silta

Lasten kanssa retkeily

Meidän 5-vuotias rakastaa tutkimusmatkoja. Kaikki paikat missä voi tutkia metsää, vettä, kiviä ja käpyjä on parhaita. Hän jaksaa myös kävellä tosi pitkiä matkoja, joten mikään useamman tunninkaan luontopolku ei vie häneltä retkeily fiilistä, kunhan vaan eväät on mukana. Harmi, kun pääkaupunkiseudulla ei järjestetä tämän ikäisille mitään metsäkerhoja tai en ole ainakaan pongannut sellaisia. Esimerkiksi Kuopiossa Suomen Latu järjestää pienestä pitäen metsäkerhoja, jossa tutustutaan luontoon: puihin, marjoihin, sieniin, metsän eläimiin jne. Partioonkin täälläpäin pääsee ilmeisesti vasta 7-vuotiaana.

Lasten kanssa retkeily

Meidän 9-vuotias on puolestaan ajoittain hieman vaativampaa retkeilyseuraa, vaikka osaa hänkin nauttia upeista maisemista, kun vaan olosuhteet ovat otolliset. Ei siis liian pitkiä reittejä tai liian kuumaa tai kylmää säätä ja mitä niitä nyt oli. 😀

Myllykoski syksy

Kosken kuohut

Lue myös: 

Uudenmaan suurin vesiputous

Helsingin Taivaskallio on upea retkipaikka

 

Mistä hyvä itseluottamus syntyy?

*Sisältää mainoslinkkejä

Onko sinulla hyvä itseluottamus? Tuntuuko sinusta siltä, että voit saavuttaa haaveesi? Voitko hyvin ja olet tyytyväinen itseesi?

Luin tänä vuonna Antti Tuiskun kirjan Menesty: Näin löydät itsesi ja voit hyvin. Viime aikoina olen haalinut käsiini mm. artikkeleita, podeja sekä inspiraatiota omaan hyvinvointiin liittyvistä lähteistä. Antti Tuiskun kirja oli erinomainen teos, jos tarkoitus on herätellä ajatuksia omaan hyvinvointiin ja itsensä tuntemiseen liittyen. Se ei pohjaudu pelkästään itse Antin kokemuksiin menestymisen suhteen vain on hyvin yleisluonteinen kirja. Yksi suurimmasta inspiroivista jutuista oli lausahdus, jossa hän kertoi olevansa nyt 37-vuotiaana paljon paremmassa kunnossa niin henkisesti kuin fyysisesti verrattuna esimerkiksi siihen aikaan kun hän aloitteli uraansa parikymppisenä. Olen huomannut tämän saman itsessäni, sillä jokainen vuosi opin lisää itsestäni ja tiedän paremmin mitkä asiat tuovat minulle hyvää oloa.

Koskaan ei pidä pitää itseään liian vanhana oppiakseen uusia asioita, sillä koko ajan kasvetaan. Se mikä toi iloa ja inspiraatiota joskus 20-vuotiaana ei välttämättä enää toimi enää 30-vuotiaana. Tästä johtuen esimerkiksi työelämässä kannattaa rohkeasti lähteä seuraamaan niitä omia haaveita, jos omat mielenkiinnon kohteet muuttuvat matkan varrella. En ymmärrä miksi pitäisi kuluttaa arvokasta aikaa sellaisten asioiden parissa joiden tekemisestä ei oikeasti nauti? Miksi töitä pitäisi tehdä aina odottaen seuraavaa kesälomaa? Eikö olisi paljon kivempaa myös nauttia arkipäivistä myös  kaikki muut ajanjaksot vuodesta?

itseluottamus

Pelko tehdä muutoksia elämässä

Mitä enemmän vuosia kuluu, mitä kauemmin on toistanut samoja rutiineja, sitä vaikeampaa muutosten tekeminen on. Muutokset saattavat aiheuttaa stressiä, pelkoa ja ahdistusta. On helpompaa jatkaa vaan samalla kaavalla, kuin tehdä elämässä muutoksia, joiden vaikutukset eivät ole välttämättä selvillä. Nuorempana muutoksien tekeminen oli helppoa, ei tarvinnut stressata muusta kuin omasta elämästä ja omasta toimeentulosta. Kaiken pystyi tarvittaessa jättämään taakseen ja aloittamaan kaiken alusta. Nyt yli 30-vuotiaana omien muutosten seurauksista ”kärsii” koko perhe: jos alan opiskelemaan: koko perhe joutuu säästökuurille, jos alan aktiivisesti käymään salilla: tämä aika on poissa perheeltä, jos lähden yksin reissuun: tämä aika/raha on poissa perheen yhteisistä unelmista.

”Olen ymmärtänyt, että harasta itsetuntemuksesta kumpuava rohkeuden puute ajaa ihmisen helposti tekemään asioita muita miellyttääkseen. Toisaalta rohkeuden puute ja epäonnistumisen pelko taas estävät ihmistä toteuttamasta itseään sataprosenttisesti”. -Antti Tuisku

Muutosten tekeminen täytyy aloittaa pienin askelin, jos arki on ajautunut oravanpyörään, jossa en välttämättä enää tee asioita oman hyvinvoinnin eteen. Kun annat luvan itsellesi säännöllisesti käydä vaikka tunnin kävelyllä huomaat, että tämä on itseasiassa hyvä juttu. Oma mieli on virkeämpi, enää ei kiukuta niin paljon, eikä kukaan varmasti kärsi tästä. Kun annat aikaa itsellesi hengähtää omien ajatusten parissa, niin myös isoimmat tavoitteet ja haaveet saavat tilaa kasvaa. Jos ikinä ei ole aikaa pysähtyä ja miettiä, niin omia unelmia ei voi koskaan myöskään luoda. 

Haasteet ruokkivat itseluottamusta

Jos arki toistaa samaa kaavaa, niin ainakaan itselleni ei ole siellä paljon sellaisia asioita mistä saisin sellaisia wow-elämyksiä. Toki omassa työssäni tulee viikottain vastaan haastavia tilanteita, jossa voin oppia uutta. Pääasiassa kuitenkin itseluottamusta ja hyvän olen tunnetta täytyy etsiä antamalla itselle haasteita. Näin aikuis iälläkin olen fiiliksissä, jos onnistun konkreettisesti saavuttamaan jotain esimerkiksi nostamaan enemmän painoja kuin edellisellä kerralla tai juoksemaan pidemmän matkan kuin viime kerralla. Pääasia yleensä on että saavutuksia pystyy mittaamaan, sillä ilman konkreettista seurantaa tuloksia on hankalampi seurata. Sama pätee monesti työelämässä, kun eri asioihin on aina olemassa omat mittarinsa.

Työelämässä minulle tuo itseluottamusta se, kun voin jakaa osaamistani muille. Tulevaisuudessa koen tämän entistä tärkeämmäksi asiaksi, sillä toivon että taloushallintoalan arvostusta saataisiin nostettua. Jotenkin tuntuu niin väärälle, että kirjanpitäjien ja palkanlaskijoiden työtä ei pidetä siinä arvossa mitä se kuuluisi olla, sillä tämä muuttuu koko ajan yhä enemmän asiantuntijatyöksi teknologian kehittyessä.

onko paluu arkeen kivaa?

Nyt annan sinulle kotitehtäväksi kesäksi: Mieti onko paluu arkeen kivaa kesäloman jälkeen? Vai onko siellä asioita, jotka ei tunnu niin kivoilta? Haluatko kehittää, haastaa itseäsi? Aloittaa uuden harrastuksen? Viettää enemmän aikaa ystävien kanssa? Sitten vaan kalenteri esille, sillä jos asiat laittaa selkeästi ylös niin aikaa kyllä löytyy. Kalenteri auttaa joka tilanteessa paljon: jos siihen ei laita selkeitä merkintöjä mitä kukin päivä tapahtuu, on pään sisällä vain sekamelskaa ja loppujen lopuksi ei saa tehtyä yhtään mitään.

Ps. Jos haluat lukea tämän Antti Tuiskun kirjan tai jotain muuta kivaa kesällä, niin kannattaa napata Nexstoryn tarjous täältä! Saat lukemista ilmaiseksi kuukauden ajaksi!

nexstory tarjous

 

Lue myös: 

Paljonko naisen palkka on vuonna 2022?